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Porqué es importante respetar la cuarentena

Porqué es importante respetar la cuarentena

Porqué es importante respetar la cuarentena   La pandemia producto del COVID-19 cambió las vidas de millones de personas en el mundo. Aunque la batalla para frenar los contagios ha sido compleja -sobre todo considerando las nuevas variantes-, las vacunas y la...

COVID-19: ¿Por qué vacunarse es vital?

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COVID-19: ¿Por qué vacunarse es vital? Las vacunas son compuestos biológicos o preparaciones que sirven para generar inmunidad en el organismo frente a determinadas enfermedades. A lo largo de la historia de la humanidad, las vacunas han salvado millones de vidas y lo...

Beneficios de la meditación y prevención

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Beneficios de la meditación y prevención La meditación -práctica donde concentras tu atención y evitas la ocurrencia de pensamientos confusos- es una forma de entrenamiento mental que pudo haberse originado hace miles de años en la India, inicialmente con una...

Cómo manejar la sensación de soledad

Cómo manejar la sensación de soledad

Cómo manejar la sensación de soledad Aunque todos hemos pasado por periodos de soledad; la pandemia y las medidas de distanciamiento físico han intensificado estos sentimientos, impactando en muchos casos en la salud de las personas. De hecho, de acuerdo con una...

Cómo reconocer y evitar el golpe de calor

Cómo reconocer y evitar el golpe de calor

¿Cómo reconocer y evitar el golpe de calor? El verano ya está en Chile y, aunque es una época ideal para relajarse y hacer actividades al aire libre, también existen algunos riesgos propios de la estación, como el golpe de calor. ¿Qué es un golpe de calor? El golpe de...

Cómo ha afectado la pandemia a los trabajadores

Cómo ha afectado la pandemia a los trabajadores

Cómo ha afectado la pandemia a los trabajadores y cómo IST ha colaborado a mitigar los riesgos.   Desde el punto de vista físico, los trabajadores han padecido el Covid-19 como el resto de la población, sin embargo, desde el punto de vista psicológico, la...

Ómicron, la nueva variante de coronavirus

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Ómicron, la nueva variante de coronavirus Te invitamos a participar en este Espacio de Cuidado Mutuo, donde desde IST conversamos con expertos de distintos rubros para despejar dudas sobre temas de contingencia. Este jueves estaremos conversando sobre la nueva...

Fatiga pandémica y salud mental

Fatiga pandémica y salud mental

Fatiga pandémica y salud mental Cómo afrontarla   Tal vez hemos escuchado el concepto de fatiga pandémica (relacionado directamente con nuestra salud mental) en estos días, sobre todo porque ya nos encontramos a casi 2 años del inicio de la pandemia del Covid-19...

Día mundial del VIH SIDA, conoce las diferencias

Día mundial del VIH SIDA, conoce las diferencias

Día mundial del VIH SIDA, conoce las diferencias Cada 1 de diciembre se conmemora el día mundial del VIH SIDA, donde se recuerda a las víctimas, además de sensibilizar y educar a la población al respecto.  Esta “epidemia silenciosa” se enfrenta hoy en día a un nuevo...

Mutualidad IST entrega Sello COVID a UPCOM

Mutualidad IST entrega Sello COVID a UPCOM

Mutualidad IST entrega Sello COVID a UPCOM Felicitamos a nuestro grupo de empresas adherentes UPCOM por obtener nuestro "Sello COVID IST"  al verificar el cumplimiento de los requerimientos y medidas para la prevención y cuidado del COVID19, de acuerdo a la lista de...

Ice Cream Spa Heladerías Savory recibió nuestro «Sello Covid IST»

Ice Cream Spa Heladerías Savory recibió nuestro «Sello Covid IST»

Ice Cream Spa Heladerías Savory recibió nuestro "Sello Covid IST" Felicitamos a la empresa Ice Cream Spa Heladerías Savory, locales Mall Arauco Maipú, por obtener nuestro Sello Covid IST tras realizarse la verificación del cumplimiento del Plan Paso a Paso Laboral. En...

Día Mundial de la Diabetes: La importancia de la concientización

Día Mundial de la Diabetes: La importancia de la concientización

Día Mundial de la Diabetes: la importancia de la concientización Muchas veces se presenta de forma silenciosa, es progresiva y afecta a una gran cantidad de la población: hablamos de la diabetes, una enfermedad que se produce cuando el nivel de azúcar en la sangre...

Revisa nuestro conversatorio sobre Higiene del Sueño

Revisa nuestro conversatorio sobre Higiene del Sueño

Revisa nuestro conversatorio sobre Higiene del Sueño Ayer jueves 11 de Noviembre, retomamos nuestros Espacios de Cuidado y conversamos con el Gerente de Salud Ocupacional de IST, doctor Guillermo Farmer sobre sobre higiene del sueño y el buen descanso. Junto la...